因此良好的体能是技战术发挥的重要保证由于当前我国足球运动员在日常训练中运动量小强度低，速度慢，与国外强队比赛时，常常由于对手体能好，速度快，以致于总是被对手牵着打，较为被动在国内联赛中，由于比赛双方体能都较差，除有球队员，许多无球队员不能做到积极的跑动牵制对方或接应同伴，所以，整个比赛节奏缓慢。

撞墙式 比赛中进攻时的一种过人战术，即形成两人过一人局面时，二人一传一切，接球再传者 一次出球，使传球者传来的球像撞在墙上一样，从而加快过人速度，故名 越位越位规则是在1874年的足球规则中正式规定的不过，那时的越位规则跟现在的越位规则有很大的不同当时规定攻方队员攻到前场，前面守方队员如果只有。

训练就围绕这个防反战术进行，一个后卫练开球门球直接找前场，中场练半高球中传，前边3人练跑位配合，其他练防守或者进行4对5的半场演练，中场+前场4人为进攻组合，着重练习只进攻右路或左路然后一人反插对面射门或回敲中路的配合祝赢球9人足球， 我在学校时，也参加过， 拿了第2名 根据你的要求 我只能给你点建议。